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ADHS Testung und Beratung - Finde Klarheit und nutze deine Stärken (Aktuell nicht möglich)
Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Hast du oft das Gefühl, unter Strom zu stehen oder impulsiv zu handeln? Vielleicht fragst du dich, ob das mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) zusammenhängt. ADHS betrifft nicht nur Kinder – viele Erwachsene erhalten erst spät eine Diagnose und fragen sich, warum der Alltag manchmal so anstrengend ist.
Eine ADHS-Testung kann dir helfen, mehr über dich selbst zu verstehen und herauszufinden, welche Unterstützung dir wirklich guttut.
Wie läuft eine ADHS-Testung ab?
Die Diagnostik erfolgt in mehreren Schritten:
1. Persönliches Gespräch: Deine Erfahrungen und Herausforderungen stehen im Mittelpunkt.
2. Fragebögen & Tests: Wissenschaftlich fundierte Verfahren helfen, ADHS-Anzeichen besser einzuordnen.
3. Individuelle Auswertung: Wir schauen nicht nur auf mögliche Schwierigkeiten, sondern auch auf deine Stärken.
Was kommt nach der Diagnose?
Ob mit oder ohne offizielle Diagnose – vielleicht suchst du nach praktischen Strategien, um deinen Alltag besser zu strukturieren. In der Beratung entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die zu dir passen:
✔ Besser mit Ablenkungen umgehen
✔ Struktur und Routinen finden
✔ Impulsivität und Stress regulieren
✔ Deine Stärken erkennen und gezielt nutzen
ADHS bedeutet nicht, dass du „zu viel“ oder „zu wenig“ bist – dein Gehirn funktioniert einfach anders. Mit dem richtigen Wissen und passenden Strategien kannst du deinen Alltag leichter und entspannter gestalten.
Klarheit bringt Erleichterung – ich begleite dich auf deinem Weg.
ADHS Testung und Beratung - Finde Klarheit und nutze deine Stärken (Aktuell nicht möglich)
Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Hast du oft das Gefühl, unter Strom zu stehen oder impulsiv zu handeln? Vielleicht fragst du dich, ob das mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) zusammenhängt. ADHS betrifft nicht nur Kinder – viele Erwachsene erhalten erst spät eine Diagnose und fragen sich, warum der Alltag manchmal so anstrengend ist.
Eine ADHS-Testung kann dir helfen, mehr über dich selbst zu verstehen und herauszufinden, welche Unterstützung dir wirklich guttut.
Wie läuft eine ADHS-Testung ab?
Die Diagnostik erfolgt in mehreren Schritten:
1. Persönliches Gespräch: Deine Erfahrungen und Herausforderungen stehen im Mittelpunkt.
2. Fragebögen & Tests: Wissenschaftlich fundierte Verfahren helfen, ADHS-Anzeichen besser einzuordnen.
3. Individuelle Auswertung: Wir schauen nicht nur auf mögliche Schwierigkeiten, sondern auch auf deine Stärken.
Was kommt nach der Diagnose?
Ob mit oder ohne offizielle Diagnose – vielleicht suchst du nach praktischen Strategien, um deinen Alltag besser zu strukturieren. In der Beratung entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die zu dir passen:
✔ Besser mit Ablenkungen umgehen
✔ Struktur und Routinen finden
✔ Impulsivität und Stress regulieren
✔ Deine Stärken erkennen und gezielt nutzen
ADHS bedeutet nicht, dass du „zu viel“ oder „zu wenig“ bist – dein Gehirn funktioniert einfach anders. Mit dem richtigen Wissen und passenden Strategien kannst du deinen Alltag leichter und entspannter gestalten.
Klarheit bringt Erleichterung – ich begleite dich auf deinem Weg.
„Die Emotionen, die du nicht regulierst, wird dein Kind für dich ausdrücken.“
– Dr. Becky Kennedy, Psychologin
„Das Nervensystem eines Kindes ist mit dem der Eltern verbunden – es schwingt mit unserer inneren Ruhe oder unserem Stress.“
– Stephen Porges, Begründer der Polyvagal-Theorie
„Das wichtigste, was Eltern für ihre Kinder tun können, ist, an ihrer eigenen inneren Welt zu arbeiten.“
– Daniel J. Siegel, Neuropsychiater & Autor
🡆 Interpretation: Kinder nehmen die emotionale Verfassung ihrer Eltern auf wie ein Schwamm. Wenn wir als Eltern innere Ruhe und emotionale Stabilität entwickeln, schaffen wir eine sichere Basis, in der sich unsere Kinder entspannter und ausgeglichener entwickeln können.
